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长了青春痘不要郁闷，“祛痘”也需要毅力。其实去除青春在日常生活中
就能解决了，但是需要不断的坚持和一些饮食、作息习惯。来看一下日常
生活中到底应该怎么做呢？1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一
大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得
到。）2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一
下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4、洗面的时候，要彻底洗
净，不要有残留的化妆品。5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐
射，对皮肤影响厉害。6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易
留痕。7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时
候很易感染。8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。9、上火的东西
尽量少吃。10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于
什么样的肤质。11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成
前额生疮12、经常用手掌干洗脸，促进脸部血液循环 |
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